推薦好書~正位瑜伽

作者：陳玉芬
出版社：台視文化
出版日期：2009年05月22日
定價：300元


明明練瑜伽是為了讓自己更健康，為什麼受傷事件仍會發生？
明明練瑜伽是為了讓自己美麗，為什麼有人偏偏練出了一身病痛？
　當練瑜伽變成了一種炫耀，當拗來拗去的體位變成了博得掌聲的方式，不自覺地，所練習的瑜伽已經過了頭，已經超過正常身體所能負荷的，自然，病痛就來了、傷害也來了……
　本書特別從最基本的正位概念出發，讓您了解正確的姿勢、體位，對人體、對健康的重要性，進而透過各種簡單的檢視法，讓您在練習瑜伽時能立即明白自己的動作是否真的做正確了、有沒有做過頭了！更以基本的瑜伽實例示範，讓您更能掌握正位的精髓，安心且完整的練習最正確的瑜伽。

新書推薦~哈達瑜伽pose速查圖典

哈達瑜伽pose速查圖典《即將發行了》(定價$680元)
超過600個體位參考圖 最好查、最完整、最簡便的瑜伽體位速查圖典
依照基本暖身、倒反、站立、手平衡、地板、扭轉坐姿、淨化、與放鬆等動作完整分類
最好查閱、最快便捷、最適合瑜伽老師的體位參考書也值得喜愛瑜伽者的收藏與鑑賞


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2009/06/13 勵志講座

主題：海闊天空做自己

奇蹟 是發生在下定決心的人身上

主講人：黃筱娟 百韻國際工坊總監




地點：台北市復興南路一段36-10號4樓 邱素貞瑜伽復興教育中心
協會會員免費參加~ 歡迎電洽：(02)2778-0128分機104

新書推薦~瑜伽解剖學

書籍詳盡介紹~請參考網址：
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